Shotokan is de eerste en meest beoefende stijl van het moderne
karate. Shotokan omvat lage standen
en harde technieken. Verder wordt er
veel geoefend op
Kihon
(basis oefeningen),
Kata (stijloefeningen),
en
Kumite (sparren)
. De
beoefenaars van shotokan hechten veel waarde aan de historische
achtergrond
van het karate en eren daarbij een lange traditie. Shotokan
is een non/semi contact stijl die vooral bekend
staat om zijn lage
standen en
Kata.
De naam Shotokan werd geïntroduceerd in 1939, toen de eerste karate
dojo werd geopend.
Shotokan betekend letterlijk
'school van shoto'.
Shoto wat
wuivende
pijnbomen betekent,
is de dichtersnaam van
Gichin Funakoshi.
Het moderne Shotokan stamt uit Okinawa, een eiland dat tegenwoordig aan
Japan toebehoord.
Funakoshi onderwees zijn karate vorm voornamelijk door middel van
Kata, zijn standen
waren hoog,
en hij introduceerde het
Kihon, maar schonk
nauwelijks aandacht aan het
Kumite.
Zijn zoon
Yoshitaka
was degene die de lage standen introduceerde. Hij ontwikkelde nieuwe
traptechnieken
zoals
mawashi
geri en
ura
mawashi geri. Hij ontwikkelde verder
kumitevormen
en huldigde het principe dat
iedere aanval, iedere houding tot het
uiterste moet worden ingezet, overdreven tot het extreme, zodat er
in
situaties waarin je geremd bent nog voldoende kracht over is om te
overwinnen.
In het Shotokan beoefent men standaard de onderstaande 26 Kata's
- Heian Shodan, Heian Nidan, Heian Sandan, Heian Yondan,
Heian Godan
- Tekki Shodan, Tekki Nidan, Tekki Sandan
- Bassai Dai, Bassai Sho
- Kanku Dai, Kanku Sho
- Empi
- Jion, Jitte, Jiin
- Hangetsu
- Gankaku
- Meikyo
- Sochin
- Chinte
- Gojushiho Dai, Gojushiho Sho
- Nijushiho
- Wankan
- Unsu